中农寒优无花果有哪些营养价值？
2024-02-15 阅读 20
中农寒优无花果富含多种营养物质，主要包括：
1. 纤维素：有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。
2. 维生素：含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族等，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。
3. 矿物质：含有钾、镁、钙等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。
4. 抗氧化物质：含有丰富的抗氧化物质，有助于对抗自由基，延缓衰老，预防疾病。
5. 蛋白质：含有一定量的蛋白质，有助于维持身体组织的修复和生长。
总的来说，中农寒优无花果具有丰富的营养价值，是一种健康的水果，适合作为日常饮食中的补充。
更新于 2024年04月11日
