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螃蟹有哪些独特的营养价值？
2024-02-15 阅读 95
螃蟹是一种营养丰富的食材，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。螃蟹肉中富含优质蛋白质，有助于维持肌肉组织的健康。此外，螃蟹肉中还含有丰富的锌、铁、钾等矿物质，有助于维持身体的正常功能。螃蟹肉中的不饱和脂肪酸对心脏健康也有益处。螃蟹还含有丰富的维生素B12和维生素D，有助于维持神经系统和骨骼健康。总的来说，适量食用螃蟹对于人体健康是有益的。
更新于 2024年04月11日
