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不想和人说话，想开摆了怎么办?
2024-02-15 阅读 20
如果你不想和人说话，想要独处，那么可以选择找一个安静的地方，做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐、散步、练习瑜伽等。也可以尝试一些放松的活动，比如冥想或者深呼吸来帮助放松心情。重要的是要尊重自己的感受，给自己一些时间和空间，找到内心的平静和平衡。
更新于 2024年04月10日
