怎样挑选无乳糖的牛奶饮料？有哪些值得推荐？
2024-02-15 阅读 22
要挑选无乳糖的牛奶饮料，首先要看产品的包装上是否标注了"无乳糖"或"Lactose-Free"。此外，你也可以查看成分表，确保其中不含乳糖。
一些值得推荐的无乳糖牛奶饮料包括：
1. 无乳糖奶制品，如无乳糖牛奶、奶昔和酸奶。
2. 植物性奶制品，如椰子奶、杏仁奶、植物蛋白奶等，它们通常是无乳糖的选择。
3. 无乳糖的咖啡伴侣，如植物奶或无乳糖咖啡奶油。
记得在购买前仔细阅读产品标签和成分表，以确保选择的产品是无乳糖的。
更新于 2024年04月10日
