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有什么办法才能彻底忘记自己变成另外一个人？
2024-02-15 阅读 22
忘记自己变成另外一个人这样的情况可能是一种心理问题，建议你寻求心理健康专家的帮助，比如心理医生或心理治疗师。他们可以帮助你处理这种困扰，找出问题的根源，并提供相应的建议和治疗。同时，保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、健康的饮食、适量的运动等，也有助于缓解心理压力，促进心理健康。记住，寻求专业帮助是解决问题的第一步。
更新于 2024年04月10日
