一个喜欢但伤害你很深的人，怎么才能彻底忘记？怎么才能让他和你一样难过？
2023-04-27 阅读 29
首先要明确的是，想要忘记一个人并不是一件容易的事情，需要耐心和时间。而让他和你一样难过并不是一个健康的解决方式，这样只会让你陷入更深的痛苦。以下是一些建议：
1. 接受现实并放下心中的仇恨：你需要接受这个人已经伤害了你，并且放下心中的仇恨和怨恨，这样才能开始向前看。
2. 停止与他联系：如果你们还有联系，尽量减少或者停止联系，这样可以避免你的情感被再次激起。
3. 寻求支持：和亲朋好友倾诉你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以给你提供一些有效的建议。
4. 培养自己的兴趣爱好：积极地投入到自己的兴趣爱好中，可以让你的注意力从痛苦的记忆中转移出来。
5. 给自己时间：时间是治愈伤痛的最好良药，不要急于求成，给自己足够的时间来慢慢地忘记过去，重新开始。
总之，忘记一个人需要时间和耐心，不要试图用让对方难过的方式来缓解自己的痛苦，这样只会让你更加痛苦。要学会接受现实，放下心中的仇恨，积极地寻求支持，并且给自己足够的时间来慢慢地恢复。
更新于 2023年05月02日
