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基因在健身过程中起到什么作用？
2024-01-15 阅读 20
基因在健身过程中起着至关重要的作用。基因决定了我们的遗传特征，包括肌肉生长潜力、代谢速度、耐力等方面。这些遗传特征会影响我们在健身过程中的表现和进展。虽然基因对于我们的体质和潜力有一定影响，但通过科学的训练和饮食计划，我们仍然可以最大限度地发挥基因的优势，达到更好的健身效果。
更新于 2024年04月09日
