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每天早晨上班前运动，下午会困吗？
2024-01-14 阅读 87
根据个人体质和运动强度，有些人在早晨运动后下午可能会感到疲倦或困倦，而有些人可能会感到更有活力。如果你在下午感到困倦，可以考虑在午休时间进行短暂的休息或小憩，或者尝试喝杯咖啡或茶来提神。另外，保持充足的睡眠也是提高精力和注意力的重要因素。
更新于 2024年04月09日
