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学游泳时呛水后应该怎么办？
2024-01-13 阅读 29
游泳时呛水是很常见的情况，如果你呛水了，首先要保持冷静，不要慌张。尽量保持呼吸顺畅，用力咳嗽几下，帮助将水排出呼吸道。如果你感觉呛水严重，可以尽快游向岸边或者救生员的位置，寻求帮助。在呛水后，可以稍作休息，确保自己的呼吸和状态都已经完全恢复正常后再继续游泳。记得在水上活动时要注意安全，避免发生呛水等意外情况。
更新于 2024年04月09日
