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大家都在说艺术疗愈，到底什么是艺术疗愈？
2024-01-13 阅读 21
艺术疗愈是一种通过参与各种艺术形式（如绘画、音乐、舞蹈、写作等）来促进身心健康和心理平衡的方法。参与艺术活动可以帮助人们表达情感、减轻压力、增强自我意识、提高创造力，从而达到心理疏导、情绪释放和自我成长的效果。艺术疗愈通常由专业的艺术治疗师或心理治疗师指导，通过艺术创作来帮助个体探索内在世界，促进心理健康和身心平衡。
更新于 2024年04月08日
