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你为什么觉得自己孤独？
2023-12-26 阅读 27
会觉得自己孤独，通常是因为几方面叠加：表面上有人际往来但缺少能谈心的深度连接，和身边人很难产生共鸣；生活节奏或兴趣与周围人不匹配，难找到共同话题；经历搬家、分手或换工作等变化导致社交断裂；内心有害怕被拒绝或不被理解的感受，让人主动退缩；另外，社交媒体上的比较或持续的情绪低落也会放大这种孤独感。
更新于 2026年01月02日
