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为什么上班明明没做什么体力活，却感觉身体好累？
2023-12-24 阅读 42
上班虽然可能没有明显的体力活动，但是长时间坐在同一个位置、持续集中注意力和思考、处理复杂的任务、与人沟通等都会消耗大量的脑力和精神能量。这种精神疲劳可能会导致身体感到疲惫。此外，工作压力、紧张的工作环境、不良的工作习惯、缺乏充足的休息等也都可能导致身体感到疲劳。建议适当调整工作和休息的平衡，保持良好的工作习惯，注意休息和放松，以提高工作效率和身体的舒适度。
更新于 2023年12月24日
