男朋友治疗忘记我了怎么办？他不相信我说的话，不愿意理我怎么办？
2023-12-07 阅读 96
先别追着纠缠，先冷静把自己情绪稳住。可以写一封冷静的消息或信，把事实和你的感受说清楚，避免指责；如果他说不信你，适当提供他能接受的客观信息（聊天记录、共同朋友证实等），但不要用逼迫或威胁的方式。给他一些空间，同时为自己设限：不能长期接受被无视和持续怀疑。如果短期内还是不愿沟通，和他约一次正式谈话，明确关系的界限和你能接受的行为；必要时请共同朋友或专业咨询帮忙沟通，若信任和沟通无法修复，就按自己对未来生活的判断做决定。
更新于 2026年01月01日
