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那个只能在梦里见到的人，你们都尝试去忘了她吗？
2023-12-07 阅读 12
有的人会试着忘掉，用忙碌或刻意回避来麻痹自己；有的人选择记录梦境、研究清醒梦或把它当成内心的一部分去和解；也有人把注意力从梦里那个人转回现实关系和兴趣。强行压抑通常效果不佳，接受感受、调整作息和生活重心，随着时间情绪会慢慢平复。
更新于 2026年01月01日
