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你冬季会去晨跑嘛?
2023-12-05 阅读 36
会的，但很看天气和路况；气温不算极端低、路面不结冰就会照常去，注意多层保暖、热身时间长一点、戴手套和帽子；遇到严寒、风大或结冰就改到室内跑步机或推迟，安全放在第一位。
更新于 2025年12月31日
