射箭有哪些动作要领？
2023-11-24 阅读 477
射箭的基本动作要领包括以下几个方面：
1. 站姿：站立时保持稳定，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀分布在双脚上，背部挺直。
2. 握弓：握弓时，用指尖握住弓把，保持手腕放松，握力适中，不要过紧或过松。
3. 起弓：将弓抬起，保持弓臂伸直，弓手肘部稍微向外侧转动，将弓弦置于弓手指尖的第二指关节上。
4. 瞄准：将目光集中在目标上，调整视线与目标的对准点，同时保持身体和弓的稳定。
5. 放箭：保持身体稳定，用拉弦手的背部肌肉控制弓弦的拉力，用弓臂的力量将箭尽量拉到脸颊附近，然后放松手指，使箭离弦。
6. 跟踪：箭离弦后，保持目光集中在目标上，观察箭的飞行轨迹，以便及时纠正射击偏差。
以上是射箭的基本动作要领，需要不断练习和调整，才能提高射箭的准确性和稳定性。
更新于 2023年11月24日
