怎么忘记一个让我动情三年的人?
2023-04-23 阅读 61
首先，忘记一个让你动情三年的人并不是一件容易的事情，但是以下几个建议可能会有所帮助：
1. 切断联系：如果你们还保持着联系，那么你们之间的情感可能会一直存在。因此，切断联系可能是忘记这个人的第一步。
2. 寻求支持：找一些可以信任的人，如家人、朋友或心理咨询师，与他们分享你的感受和经历。他们可以提供支持和鼓励，帮助你走出困境。
3. 关注自己的兴趣爱好：把注意力转移到自己的兴趣爱好上，这样可以让你的生活充实起来，同时也可以帮助你忘记过去的情感。
4. 给自己时间：忘记一个人需要时间，不要急于求成。把注意力转移到自己身上，给自己时间去疗伤和成长。
5. 做出改变：如果这个人让你感到痛苦或不开心，那么你可能需要做出一些改变。例如，尝试新的事物，改变自己的生活方式，或者寻找一个更适合你的伴侣。
更新于 2023年04月29日
