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你们是从什么时候/经历下定决心改变自己并为之努力奋斗的?
2023-11-11 阅读 9
大多数是在遭遇一次明显的触底或触动之后下定决心的。比如被辞退、考试失利、健康警告、或是一段关系彻底结束,让自己看到不改变就会原地踏步。那一刻开始,会给自己定一个可行的计划:拆分小目标、每天坚持一件事、记录进步并定期复盘。遇到挫折就调整方法而不是放弃,几个月后就能看到明显变化,信心也会随之增强。
更新于 2025年12月29日