钾是什么？钾有什么功用？
2023-09-15 阅读 37
钾是一种化学元素，化学符号为K，原子序数为19。它是一种银白色的金属，在自然界中以化合物的形式存在。钾在生物体中具有重要的功能。
钾在人体内起着关键的作用。它是维持正常心脏功能和神经传导的必需电解质之一。钾离子参与细胞内外的电荷平衡，维持细胞的正常功能。此外，钾还参与调节肌肉收缩，维持骨骼健康，调节体液平衡等。
人体需要适量的钾摄入来维持正常的生理功能。通过均衡饮食，摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆、豆类、鱼类等，可以满足人体对钾的需求。然而，过量或缺乏钾都可能对健康产生负面影响，因此，保持适量的钾摄入是很重要的。
更新于 2023年09月15日
