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什么叫「爱自己」？
2023-09-07 阅读 135
「爱自己」是指对自己的身心健康、需求和价值给予关注、尊重和照顾的态度和行为。它包括了对自己的身体、情感、心理和精神的关注和呵护。爱自己意味着接受自己的弱点和缺点，同时也欣赏和发展自己的优点和才能。这种态度可以帮助我们建立积极的自尊和自信，提高自我价值感，并更好地应对生活的挑战和压力。爱自己也包括学会设定健康的界限，拒绝对自己施加过度的压力或要求，以及给自己提供足够的休息和放松的时间。
更新于 2023年09月07日
