首页
2023为什么这么不顺利呢?
2023-09-05 阅读 19
感觉一年不顺利,常见原因有几种:遇到突发事件(健康、感情或工作变故)、长期压力积累让注意力只看到负面、对结果预期过高与现实落差,或者正处于人生转型期本就不稳定。遇到这种情况,先承认不顺,把精力放在可控的小目标和基本作息上,保持社交支持,给自己时间总结与调整,慢慢会好转。
更新于 2025年12月26日