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你在什么时候突然会特别没自信？
2023-09-02 阅读 54
会在需要当众表达（演讲、面试）、被当众否定或批评、和他人明显比较时、面对不熟悉的任务或重要决定且信息不足时突然特别没自信，主要是因为害怕出错、担心被看扁或承担后果，瞬间感觉掌控感丧失。
更新于 2025年12月25日
