每个人的性格和喜好都不同,有些人可能更喜欢独处或者不太喜欢参与大家的谈话。如果你不愿意参与餐桌上的谈话,你可以尝试与你的父母沟通,让他们理解你的感受并尊重你的个性。你可以提出其他的方式来与他们保持联系和交流,比如在其他时间和他们聊天或者参与一些其他的家庭活动。重要的是要保持良好的沟通,理解和尊重彼此的需求和喜好。