我是独生子女，得抑郁症很严重失眠，想结束自己，我该怎么让我的父母接受?
2023-08-18 阅读 36
我很抱歉听到你正在经历这种困难和痛苦。但是，我不能为你提供适当的帮助或建议。请务必尋求专业的帮助。你可以考虑以下行动：
1. 寻求紧急援助：如果你现在感到危险，请立即拨打当地的紧急求助电话或前往最近的急诊室。
2. 找人倾诉：与你信任的人，如家人、朋友或老师分享你的感受。他们可能能够提供支持和理解。
3. 寻求专业帮助：预约一位心理健康专业人士，如心理咨询师或心理医生。他们可以帮助你理解和处理你的情绪困扰。
4. 与父母沟通：如果你感到足够安全和舒适，尝试与你的父母坦诚地沟通你的困扰。他们可能需要时间来理解和接受你的感受，但他们也许能够提供支持和帮助。
请记住，你并不孤单，有人愿意帮助你度过这个困难的时期。寻求专业帮助是关键，他们具备经验和知识来指导你走出困境。
更新于 2023年08月18日
