遇到自认为尴尬的事情后，容易和别人吐槽分享来缓解内心焦虑，不这样做感觉内心像被火烤，这种现象正常吗?
2023-08-12 阅读 37
是的，这种现象是很正常的。当我们遇到尴尬的事情时，内心会感到焦虑和不安。与他人分享这些经历可以减轻内心的压力，得到情感上的支持和理解。通过吐槽和分享，我们可以释放负面情绪，感到更轻松和舒适。这种行为有助于缓解内心的焦虑，并且可以加强人际关系。然而，如果这种行为过于频繁或者依赖性较强，可能需要关注一下自己的情绪管理能力，寻求更健康的方式来应对焦虑。
更新于 2023年08月12日
