坐公交车时晕车厉害该怎么办？
2023-08-12 阅读 32
坐公交车时晕车是一种晕动病，可能是由于内耳平衡系统与视觉系统之间的冲突引起的。以下是一些建议来减轻晕车的症状：
1. 坐在靠窗的座位上，以便能够看到外面的景物，有助于稳定视觉系统。
2. 避免阅读或者使用手机等导致眼睛聚焦在近距离物体上的活动，这会增加冲突感。
3. 尽量保持头部稳定，不要频繁转动或者低头看手机等。
4. 呼吸深呼吸，保持放松，避免焦虑和紧张情绪。
5. 尝试使用晕车药物，如晕车贴、晕车药片等，但请在使用之前咨询医生或药师的建议。
6. 如果可能的话，选择坐在公交车的前部或者上层，这里的晃动相对较小。
7. 如果晕车持续严重，可以考虑尝试其他交通方式，如步行、骑自行车或者开车。
如果晕车症状持续严重或者影响到日常生活，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。
更新于 2023年08月12日
