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哪个瞬间让你想要改变自己？
2023-07-18 阅读 10
有一次和家人合照，翻看出来的自己脸色暗、眼神疲惫，那一瞬感觉像被一面镜子劈了一下，心里一沉，决定不能再这样下去。于是开始调整作息、规律运动、读书充电，也学着主动表达和承担，让生活更有节奏，慢慢找回自信和底气。
更新于 2025年12月22日
