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在多巴胺为负的时候你希望听到什么？
2023-07-16 阅读 38
当多巴胺水平较低时，人们可能会感到沮丧、消沉或缺乏动力。在这种情况下，我建议听一些能够提振情绪、增加动力和积极思维的音乐或内容。例如，欢快的音乐、激励的演讲、正能量的文章或书籍，甚至与亲朋好友进行积极的交流都有助于提升多巴胺水平。此外，从事一些喜欢的活动、运动或参与有趣的娱乐活动也可以帮助提高情绪和多巴胺水平。重要的是要寻找能够激发内在动力和快乐感的事物。
更新于 2023年07月16日
