如果你的男朋友经常激动并说伤人的话,这是一个严重的问题,需要认真对待。言语暴力是一种不健康的行为,会对你的心理健康造成伤害。以下是一些建议:
沟通:首先,你可以和他坦诚地谈论你对他的言语伤害感到不满和受伤的感受。告诉他你希望他能够改变这种行为,并且要求他尊重你的感受。
设定界限:清楚地告诉他,你不会容忍言语暴力和伤害。让他知道这种行为是不可接受的,并且你会采取行动来保护自己。
寻求支持:如果这个问题持续存在,你可能需要考虑寻求专业帮助,比如咨询师或心理治疗师。他们可以提供你更具体的建议和支持,帮助你处理这个问题。
自我保护:保护自己的心理健康是非常重要的。如果你感到心里有阴影,可能需要一些时间来恢复。与朋友和家人交流,寻求他们的支持和理解。同时,也要关注自己的情绪和需要,给自己一些时间和空间来疗伤。
最重要的是,记住你的价值和尊严。不要容忍任何形式的言语暴力或伤害。