最近状态不太好，跑上几圈可虚了。有没有什么运动饮料推荐？超得能行吗？
2023-07-13 阅读 104
如果你想找一款运动饮料来补充能量和水分，超得是一个不错的选择。超得是一种电解质饮料，含有钠、钾、镁等电解质，可以帮助补充运动后流失的电解质和水分。它还含有少量的碳水化合物，提供一些能量支持。然而，超得并不适合每个人，特别是对于那些需要限制碳水化合物摄入的人来说。如果你有特殊的饮食要求或健康问题，最好在选择运动饮料前咨询医生或营养师的建议。另外，记得在运动前后适量饮用水，以确保身体得到充足的水分补充。
更新于 2023年07月13日
