我不是医生,无法为您提供专业的医疗建议。如果您的左腿偶尔出现发紧感,建议您咨询医生或其他专业医疗人员,进行详细的身体检查和评估。他们可以根据您的症状和体检结果,给出适当的建议和治疗方案。在确定问题的原因和解决方案之前,最好避免进行剧烈运动,以免加重症状或造成进一步的伤害。