假如一个人从小不够自信，又社交恐惧症还带有焦虑，那以后的生活会不会很艰难呢？
2023-06-26 阅读 37
这样的情况下，这个人可能会在社交场合中感到不安和不自在，导致他们避免社交活动，进而错过了很多机会。此外，焦虑可能会影响他们的日常生活和工作表现。但是，这并不意味着这个人的生活注定很艰难。通过寻求帮助和支持，如心理治疗、药物治疗、认知行为疗法等，这个人可以学会管理和控制自己的情绪和焦虑，逐渐建立自信心和社交技能。此外，也可以通过参加一些志愿活动或兴趣小组等，逐渐扩大社交圈子，增加社交经验。总之，虽然这个人的情况可能会带来一些挑战，但他们还是有机会过上充实、有意义的生活的。
更新于 2023年06月27日
