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长胖的时候是肌肉被脂肪盖住了，还是变成脂肪了？
2023-06-25 阅读 23
长胖的时候，主要是因为身体摄入的能量（热量）超过了身体消耗的能量，导致体内脂肪储存增加。肌肉和脂肪是两种不同的组织，肌肉不会变成脂肪，也不会被脂肪盖住。当你长胖时，你的肌肉可能会变得更大，但是同时你也会存储更多的脂肪。因此，长期保持适当的饮食和运动可以帮助你控制体重和身体成分的比例。
更新于 2023年06月27日
