38了，结婚12年，越来越觉得和老公沟通不畅，不在一个频率，该怎么办？
2023-06-25 阅读 31
沟通是维持婚姻关系的重要因素之一，如果你和你的老公感到沟通不畅，可以尝试以下方法：
1. 坦诚相待：在沟通时，要坦诚地表达自己的想法和感受，不要把情绪憋在心里。
2. 倾听对方：不仅要表达自己的想法和感受，还要认真倾听对方的意见和想法，尊重对方的观点。
3. 找到共同点：在沟通中，可以尝试找到双方的共同点，以此为基础，进一步沟通交流。
4. 寻求帮助：如果你觉得自己和老公的沟通问题比较严重，可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。
最重要的是，不要放弃沟通，相信通过双方的努力，一定可以改善沟通，让婚姻更加美满幸福。
更新于 2023年06月26日
