可以使用以下方式委婉地拒绝别人的帮助请求:
非常抱歉,我现在有点忙,可能无法帮忙。
谢谢你的信任,但我现在无法帮忙。
很感谢你考虑我,但我现在无法承担额外的工作。
对不起,我现在有其他的事情需要处理,可能无法帮忙。
很抱歉,我不是最合适的人选,建议你寻找其他人帮忙。
总之,重点是委婉地表达自己无法帮忙,同时保持礼貌和感谢对方的信任和考虑。