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你"会用未来会爽的"之类,来挨过现在都不爽吗?
2023-06-23 阅读 7
会。有些人会用“未来会爽”的想象撑过去,短期能缓解难受、提供动力,但如果长期只靠这种念头,容易掩盖真正的问题、导致拖延或失望。更可靠的做法是承认当下的不舒服,分解任务设小目标和可行的改善措施,同时给自己合理的即时奖励。
更新于 2025年12月15日