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你＂会用未来会爽的＂之类，来挨过现在都不爽吗？
2023-06-23 阅读 7
会。有些人会用“未来会爽”的想象撑过去，短期能缓解难受、提供动力，但如果长期只靠这种念头，容易掩盖真正的问题、导致拖延或失望。更可靠的做法是承认当下的不舒服，分解任务设小目标和可行的改善措施，同时给自己合理的即时奖励。
更新于 2025年12月15日
