《被讨厌的勇气》到底讲了什么？
2023-06-19 阅读 39
《被讨厌的勇气》是一本心理学著作，作者是日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健。这本书主要讲述了阿德勒心理学的理论和应用。
阿德勒心理学认为，人的行为和思想是由个体的目标和生活方式所决定的。这种心理学强调个体的自主性和社会性，认为人应该拥有自己的目标和生活方式，并且要在社会中与他人相互作用。
《被讨厌的勇气》通过一个对话的形式，讲述了一个年轻人和一位哲学家的对话，探讨了人们在生活中面临的各种问题，并提出了一些解决问题的方法。其中最重要的方法是“自我肯定”和“社会性兴趣”。
自我肯定是指对自己的价值和能力的认可和接受，而社会性兴趣是指关注他人，关注社会，关注整个人类的利益和福祉。这两个方法可以帮助人们克服自卑和焦虑，建立健康的人际关系，实现自己的目标和价值。
总之，《被讨厌的勇气》主要讲述了阿德勒心理学的理论和应用，提出了一些解决问题的方法，帮助人们建立自信，克服困难，实现自己的目标。
更新于 2023年06月21日
