当一个人需要拼命努力的时候却逃避偷懒的时候怎么办？
2023-06-18 阅读 36
这可能是因为这个人缺乏动力或者对目标缺乏信心。以下是几个建议：
1.设定明确的目标：确保目标具体、可衡量和可实现。这有助于激励人们朝着目标努力，同时也有助于避免过高或过低的期望。
2.制定计划：将目标分解为具体的任务，并制定一个实际的计划来完成这些任务。这有助于避免感到不知所措或无从下手。
3.寻找动力：找到激励自己的动力源，例如奖励自己、寻求他人的支持或者享受达成目标的成就感。
4.克服拖延症：减少分散注意力的活动，例如社交媒体或电视节目，同时使用时间管理技巧，例如番茄工作法或时间表。
5.寻求帮助：如果无法克服拖延症或者缺乏动力，可以寻求专业帮助，例如心理咨询或者教练。
更新于 2023年06月20日
