夏季逛街怎样做好防晒工作？
2023-06-18 阅读 40
夏季逛街时，要做好防晒工作，可以采取以下措施：
1. 选用防晒指数高的防晒霜或喷雾，建议使用SPF30以上的防晒产品。
2. 减少在强光下逗留的时间，尤其是在中午时分，因为此时紫外线较强。
3. 戴帽子、太阳镜等防晒用品，可以有效地遮挡阳光直射。
4. 穿上轻薄、透气的衣物，尽量避免暴露皮肤。
5. 注意补水，多喝水、多吃水果，保持皮肤湿润。
6. 室外活动时，每隔2小时左右要重新涂抹防晒霜，特别是在出汗后。
通过以上措施，可以有效地防止紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤健康。
更新于 2023年06月20日
