这种心理称为逆反心理,即当一个人感觉到被强制或限制时,他会产生一种反抗的心理,想要违背规定或者做出相反的行为。在你的例子中,因为家长不让你玩手机,你产生了一种逆反心理,想要通过不玩手机来表达自己的反抗。