首页
面对一次一次的失败,你会不会自我怀疑,并且在遇到难题感觉头痛?
2023-06-17 阅读 12
会的,这是很常见的反应。连续失败容易引发自我怀疑,遇到难题感到头痛多半是压力、焦虑或睡眠不足等生理反应。可以先停下来休息,把问题拆成小块、设定可实现的目标,必要时和别人讨论或做些放松活动。如果头痛频繁且影响日常,还是去看医生比较稳妥。
更新于 2025年12月14日