营养不良如何影响人的身体健康？
2023-06-17 阅读 63
营养不良会影响人的身体健康，因为身体缺乏所需的营养物质，导致身体无法正常运作。以下是营养不良对身体健康的影响：
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免疫系统受损：营养不良会导致免疫系统受损，身体无法抵抗疾病和感染。
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贫血：缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养物质会导致贫血，使人感到疲乏和无力。
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生长发育受阻：儿童和青少年的身体需要足够的营养物质来支持生长和发育，营养不良会导致身体生长发育受阻。
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骨骼健康受影响：缺乏钙和维生素D等营养物质会导致骨骼健康受影响，容易出现骨质疏松和骨折等问题。
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心血管健康受影响：营养不良会导致血压升高、血脂异常等心血管健康问题。
因此，保持均衡的饮食和摄取足够的营养物质对于身体健康至关重要。
更新于 2023年06月19日
