营养不良如何影响人的身体健康?
2023-06-17 阅读 115
营养不良会影响人的身体健康,因为身体缺乏所需的营养物质,导致身体无法正常运作。以下是营养不良对身体健康的影响:
1. 免疫系统受损:营养不良会导致免疫系统受损,身体无法抵抗疾病和感染。
2. 贫血:缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养物质会导致贫血,使人感到疲乏和无力。
3. 生长发育受阻:儿童和青少年的身体需要足够的营养物质来支持生长和发育,营养不良会导致身体生长发育受阻。
4. 骨骼健康受影响:缺乏钙和维生素D等营养物质会导致骨骼健康受影响,容易出现骨质疏松和骨折等问题。
5. 心血管健康受影响:营养不良会导致血压升高、血脂异常等心血管健康问题。
因此,保持均衡的饮食和摄取足够的营养物质对于身体健康至关重要。
更新于 2023年06月19日