你可以和舍友沟通,请求他们将空调温度调高一些,以免影响你的身体健康。也可以试着使用一些防过敏的药物,如抗组胺药等,来缓解鼻炎的症状。另外,你可以使用一些防过敏的用品,如空气净化器、防尘口罩等,来降低室内空气中的过敏原含量。