怎样能够忘记一个我喜欢了很久很久的人，一个我暗恋了很久的人？
2023-06-15 阅读 51
忘记一个喜欢了很久的人可能需要一些时间和努力，以下是一些可能有用的建议：
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接受自己的感受。不要否认自己曾经喜欢过这个人，也不要对自己的感受感到羞耻或不好意思。这是很正常的事情，每个人都会有这样的经历。
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与这个人保持距离。如果可能的话，不要频繁地与这个人接触或交往。这样可以减少你对他/她的想念和回忆。
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专注于自己的生活。把注意力放在自己的生活上，例如学习、工作、运动、社交等方面。这样可以让你的生活更加充实和有意义，减少对这个人的依赖和想念。
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跟朋友或家人聊聊。与朋友或家人分享自己的感受和经历，他们会给你一些支持和建议，帮助你走出困境。
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寻求心理咨询。如果你觉得自己无法自行摆脱这种情绪，可以寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师可以帮助你理清思路，找到解决问题的方法。
更新于 2023年06月18日
