哪些坏习惯会影响身体健康？
2023-06-15 阅读 37
有很多坏习惯会影响身体健康，以下是一些常见的坏习惯：
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不健康的饮食习惯，如摄入过多的糖分、盐分和饱和脂肪。
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缺乏运动，长期久坐不动。
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抽烟或吸入二手烟。
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饮酒过量。
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不注意个人卫生，如不勤洗手、不刷牙等。
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熬夜或睡眠不足。
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过度使用电子设备，如手机、电脑等。
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压力过大，缺乏放松和休息。
这些坏习惯会影响身体健康，增加患病的风险。因此，我们应该尽量避免这些坏习惯，保持健康的生活方式。
更新于 2023年06月17日
