影响青少年身高的关键因素有哪些？
2023-06-15 阅读 28
影响青少年身高的关键因素包括遗传因素、营养因素、运动因素、环境因素等。
1. 遗传因素：身高具有遗传性，父母身高高低会对子女身高产生影响。
2. 营养因素：充足的营养对青少年身高发育非常重要，缺乏营养会导致身高发育不良。其中，蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长发育至关重要。
3. 运动因素：适当的运动可以促进身体健康和生长发育，有助于增强骨骼、肌肉和心肺功能。
4. 环境因素：环境因素也会影响青少年身高，如气候、生活环境、心理压力等。
更新于 2023年06月17日
