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为什么人上岁数了就不爱睡觉了？
2023-06-15 阅读 29
人上了岁数，身体的代谢和生理机能都会发生变化，其中包括睡眠质量和睡眠需求的改变。随着年龄的增长，人体对睡眠的需求会逐渐减少，老年人需要的睡眠时间一般比年轻人要少。此外，老年人的睡眠质量也会受到影响，他们更容易被噪音、疼痛、呼吸困难等因素干扰睡眠，导致睡眠质量下降。因此，老年人可能会感觉自己不需要像年轻人那样长时间的睡眠，或者睡眠质量不如年轻时好，这也是老年人不爱睡觉的一个原因。
更新于 2023年06月17日
