为什么现在会觉得很难去爱一个人了？有时还会觉得只有在解决生理需求上才会想到有异性的存在？
2023-06-15 阅读 25
这可能是因为你目前的焦虑、压力和生活方式导致了你的情感状态。现代社会中，人们经常忙于工作、学习和其他事情，很难抽出时间和精力去关注和培养感情。同时，社交媒体和其他数字技术也使得人们更加孤立和疏远，难以建立真正的人际关系。
此外，如果你长期处于焦虑、压力和不安定的状态，你的身体和大脑会更专注于生理需求和自我保护，而不是情感需求。这可能会导致你对异性的兴趣减少或消失。
如果你想改变这种情况，建议你寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助，采取一些积极的行动来减轻焦虑和压力，例如锻炼、冥想、良好的睡眠和饮食习惯等。另外，你可以尝试与朋友和家人建立更紧密的联系，参加社交活动，积极参与社区和志愿活动，以建立更多的人际关系。
更新于 2023年06月16日
