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低谷时期时哪句话拯救了你？
2023-06-14 阅读 7
拯救我的那句话是：“别把现在的挫折当成终点。”反复对自己这么说，能把眼前的难受看成暂时的阶段，就能把注意力从无力感拉回到下一步能做的小事，情绪也慢慢稳定下来。
更新于 2025年12月12日
