最近真的觉得自己很失败，很崩溃怎么办？
2023-06-14 阅读 34
首先，不要太过于自责和自我否定。每个人都会遇到失败和挫折，这是人生中不可避免的一部分。接受失败并从中吸取教训，是成长和进步的必经之路。
其次，要找到自己的支持系统，可以是家人、朋友或者专业的心理咨询师。与他们分享你的感受和困惑，倾听他们的建议和鼓励，可以帮助你走出低谷。
最后，要重新审视自己的目标和计划，思考如何调整和改进。制定可行的目标和计划，并逐步实现，可以帮助你重拾自信和动力。同时，也要保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难，迎接更好的未来。
更新于 2023年06月14日
